Counseling psicologico
Cos’è il counseling psicologico?
Nel corso della vita, sono molti i momenti o le situazioni in cui sperimentiamo difficoltà, problemi e sofferenze. In tanti di questi casi, può rivelarsi utile rivolgersi ad una figura professionale che, estranea al problema, possa fornire supporto e aiuto per affrontare la situazione.
Si tratta quindi di un intervento circoscritto, relativo ad un particolare problema o momento. Per questo di solito la consulenza si configura in un numero limitato di incontri (talvolta anche un singolo incontro), con un obiettivo specifico.
L’intervento di counseling può anche essere, invece, un momento orientativo, per individuare, una volta definito il problema, il modo migliore per proseguire il percorso. Si stabiliscono insieme obiettivi e modalità. La consulenza psicologica può quindi evolversi in un percorso di sostegno psicologico o di promozione del benessere, oppure in un percorso di psicoterapia.
La consulenza può essere richiesta per i motivi più svariati, tra i quali
- situazioni individuali di disagio (problemi di autostima, difficoltà relazionali, stress…)
- sofferenza che interferisce con il normale procedere della vita relazionale, sociale e lavorativa (eventi traumatici, lutti, tristezza, ansia, fobie, attacchi di panico…)
- difficoltà di coppia o familiari;
- gestione delle funzioni genitoriali (gestione dei figli nella vita quotidiana o in caso di separazione);
- difficoltà scolastiche, professionali o lavorative;
- necessità di supporto e di indicazioni durante un percorso di dieta o di ricerca del benessere psicofisico
- desiderio di cambiamento e crescita personale o professionale.
Lo strumento principale di lavoro è rappresentato dalla relazione terapeutica e dal colloquio.
Il grande punto di forza dell’attività di counseling è quello di contribuire allo sviluppo della conoscenza di sè e delle risorse personali.
L’intervento di counseling psicologico svolto da uno psicologo o uno psicoterapeuta si differenzia da quello svolto da altro operatore non laureato o laureato in altre discipline per l’esperienza, la formazione e la professionalità di chi lo svolge.